Träning & kost
Här jobbar vi på för fullt med träningen! För någon vecka sedan klickade jag hem Olgas sista två böcker, "styrka för kvinnor" samt "Starka former, mage rumpa". Just nu håller jag på och försöker läsa igenom dem för att planera hur jag sedan ska lägga upp träningen.
Mitt största problem är att jag vill allt... Jag vill träna efter Olgas nyblivna mammor bok, jag vill träna efter hennes mage rumpa bok, jag vill träna efter hennes styrka för kvinnor bok (men den känner jag kommer mer naturligt efter mammaboken). Samtidigt vill jag gå på lite pass (körde Box igår, vilket var galet kul!), jag vill dessutom försöka klämma in iaf ett cardiopass/vecka. Jag känner att veckans alla dagar räcker inte till. Det fungerar ju inte att jag tränar sju dagar per vecka, kroppen måste få vila nån gång!
Sen kommer vi till kosten, där gick jag ju med i vv, vilket har fungerat helt okej. Händer inte så mycket med vikten, men den går saaaakta nedåt. Däremot märker/känner jag ju att kroppen/fettet blir fastare. Tyvärr (om man får säga så) så vann jag nu även ett kostschema, vilket är superkul & något jag verkligen vill jobba efter, men det betyder samtidigt att jag står & betalar för ett medlemsskap på VV som jag inte behöver använda. Just nu kör jag dubbelt. Jag har kostschemat som grund, men lägger även in maten i vv-appen. Det går ihop hyfsat okej. Tyvärr så har jag missat minst en måltid/dag sen jag började med schemat. Idag var nog den dagen jag lyckades bäst, men vid både lunch och middag åt jag för lite kött (det fanns inte mer tillagat) men jag försökte kompensera det genom att ta en liten extra portion kvarg nu på kvällen. Jag måste försöka ställa mig någon dag & fixa lite matlådor som jag ska kunna ta till lunch eller middag när övriga familjen äter "fel" mat (för mig). Jag tänkte fixa några lådor med kycklingfilé, broccoli & bulgur (mums!).
Jag har kört på nu i ca 1,5 månad & jag riktigt känner hur kul det är med träningen! Men jag vill som sagt för mycket på en gång. Jag vet att det tar tid, jag vet att det är mycket jobb, men hjärnan verkar inte helt vilja köpa det...
Imorgon ska Ted tillbaka till dagis efter en vecka hemma med diarré, jag & Tessy ska dra iväg till Friskis & träna lite. I första hand kör vi Steg 2 - Olgas mammaträning & om de har "mini-bands" så kör vi nog även ett rumpapass, självklart beror det hela på vad lilla fröken är på för humör. Det är ju hon som bestämmer hur mycket den här mamman får träna.
Lite har det ju iaf hänt, men det är en bra bit kvar till "mål"!
